A alma cala, mas o corpo fala

 

“Seu corpo é templo sagrado, você é morada de Deus, portanto, não permita que sentimentos ruins abriguem em seu coração e contaminem a sua alma.

Mantenha sua casa em ordem e suas emoções em equilíbrio. (Rose Gomes)

 

 

É um equívoco achar que ao engolir os sapos eles morrerão:

 

O que a alma cala, o corpo fala!

O que você ingere pode te alimentar ou te envenenar!

 

Durante muito tempo me calei, me anulei e não demonstrei meus sentimentos. Escolhi calar e guardei a sete chaves muitas coisas ruins…

Até o dia que fui parar em um hospital com uma grave crise de ansiedade generalizada.

 

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Naquele, que foi um dos piores dias da minha vida, descobri  essa grande verdade:

 

Tudo de ruim que enterramos vivo dentro da gente não morre, nos mata!

 

Por isso, não guarde mágoas, ressentimentos, culpas, amargura e outros sentimentos ruins.

Aprenda  a falar ou expressar suas emoções.

Libere as emoções negativas, deixe-as ir embora. Não alimente esses monstros emocionais dentro de ti.

Para que ficar remoendo coisas? Por que ficar pensando em coisas desagradáveis? Para que alimentar o ódio? Por que insistir em ficar preso ao passado?

Escolha se libertar!

Faça uma faxina mental e emocional.

Assim, como faz em sua casa, aprenda a realizar a limpeza em sua alma.

Desenvolva o autocuidado, o amor-próprio e faça tudo por você mesmo!

Perdoe não porque as pessoas merecem e sim porque você precisa ser feliz!

O perdão é um poderoso remédio para curar as feridas da alma !

 

 

Por isso, libere perdão aos outros, às circunstâncias  e a si mesmo!

Perdoe a tudo e a todos! Perdoe principalmente a si mesmo por ter maculado o templo sagrado que é seu corpo e a igreja de Deus que é você!

Deixe o poder renovador e purificador do Espírito Santo tirar todas as sujeiras e impurezas que por anos você guardou.

Talvez todo o acúmulo de coisas ruins foi de modo inconsciente, quando por ignorância emocional, preferiu calar  e esconder as suas emoções .

Porém,

 

O que você cala, o seu corpo fala!

 

Portanto, desenvolva inteligência emocional, aprenda a renovar a sua mente, tire todas as ervas daninhas, elimine-as pela raiz.

Deixe sua alma gritar e se libertar:

Sinta suas emoções, como a própria Bíblia diz em Efésios 4: Irai–vos e não pequeis; não se ponha o sol sobre a vossa ira, nem deis lugar ao diabo.

Não é errado sentir raiva, se irar e ficar furiosa, errado é abrigar esse sentimento ruim no coração, é explodir em cima das pessoas, é pecar e deixar o sol se por sem pedir perdão e sem perdoar, pois ao agir assim, você está dando lugar ao diabo para entrar no templo sagrado, no lugar que é feito para ser morada de Deus em espírito.

Talvez me pergunte: Como posso sentir raiva e não pecar, como posso liberar emoções negativas sem ferir aos outros e a mim mesmo?

A resposta é simples:

Deixe ir, ressignifique, expresse por meio da arte, como  escrita, canto, pintura, música cantada ou tocada, por meio dos gestos, como dança, teatro, etc…

Isso é aprender a transformar veneno em antidoto.

 

Concluindo…

Não negue suas emoções, você é um ser humano que deve sentir e agir, não na ignorância dos sentidos, mas com inteligência emocional e espiritual, de acordo com as Escrituras para que possa experimentar quão boa e agradável é a vontade de Deus para a nossa vida.

 

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