APRENDA A DIZER NÃO
“Aprender a dizer não é um dos maiores aprendizados que você pode ter em sua vida!”
Primeiramente, não se julgue pela sua incapacidade, aprenda a dizer não. Aprender é o primeiro passo e neste sentido, quero dizer que a gente só aprende aquilo que realmente coloca em prática!
Sendo assim, não tenha medo de dizer não, compreenda que assim como você, existe muita gente com essa dificuldade.
Seja por medo de ser julgada, questionada ou até mesmo criticada, muita gente prefere concordar e fazer o que agrada o outro.
Negam as suas opiniões e vontades, e em algumas vezes até anula-se!
Compreenda que por trás desse comportamento e da dificuldade de se negar a fazer algo para diferentes tipos de pessoas ou em diferentes situações está um grande mal.
Porém, existe uma saída:
Neste contexto, para resolver o problema, temos que identificar onde está a raiz de todo o mal: A NECESSIDADE E O MEDO
Aprenda a dizer não, para vencer a necessidade de aprovação
Aprenda a dizer não para eliminar o medo e a necessidade de aprovação. Elas são irmãs que trabalham como algozes terríveis escravizando pessoas no mundo todo.
Podemos constatar esse fato de acordo com os números de pessoas ansiosas, com depressão, baixa autoestima, falta de amor-próprio que segundo pesquisas só aumentam.
Sabe por quê isso acontece?
Porque as pessoas tem medo de não serem aceitas.
Aprenda a dizer não e vença o medo de ser aceito
Uma das maiores necessidades do ser humano é se sentir amado e a outra é de ser pertencente.
Por isso, para ser aceito muitas vezes se sujeita a coisas e pessoas que não gosta para suprir essas duas principais necessidades.
Necessidades essas que todo ser humano possui, ainda que não tenha tido consciência desse fato.
O problema não é a necessidade e sim como você lida com ela.
Deste modo, se estudarmos a raiz de toda busca que o ser humano possui, lá estarão essas duas necessidades instigando-o a preenchê-las.
A dificuldade esconde uma necessidade!
No fundo a dificuldade em desagradar um amigo, um familiar e até mesmo para um estranho, pode vim por exemplo da necessidade básica de ser aceito.
Entretanto, muitas vezes também essa dificuldade também pode ser consequência de bloqueios emocionais.
Porém, seja qual for a dificuldade que você apresente e as justificativas que ache plausível para que alimente o vício de agradar todo mundo, considero que só há uma causa.
Principalmente quando isso te esgota, te escraviza, oprime, te faz permanecer em ambientes e relacionamentos tóxicos, tem somente uma causa: a necessidade.
Sendo assim, para conseguir se libertar da aprovação dos outros, primeiro você terá que descobrir qual é a necessidade original carrega, ou seja, ao se despir da própria autocondenação estará se libertando automaticamente de todo julgamento que lhe impede de ser você mesmo, sem o peso de ter que viver para agradar as pessoas.
LEIA TAMBÉM” DESENVOLVA A AUTOCONFIANÇA PARA VENCER A NECESSIDADE DE APROVAÇÃO”: clique aqui .
Busque conhecer a causa e o problema será resolvido!
Para lhe auxiliar, quero lhe propor um exercício que acho muito importante, que é o ato de fazer perguntas a si mesmo:
1-Por que tenho dificuldade de sair desse relacionamento que só me faz mal e está acabando com a minha vida?
2-Qual a causa de não conseguir negar um pedido dessa pessoa?
3-O que me faz estar sujeito a estar em lugares onde não me sinto bem?
4-Por que sinto-me obrigada a agradar as pessoas?
5-Qual o motivo de querer tomar para mim problemas que não são meus?
Concluo, dizendo que tenho certeza, que após esse exercício você terá mais clareza do que está por trás daquilo que te limita.
Além disso, saiba que você precisa se aprovar para que possa obter a paz e a aprovação das pessoas.
Liberte-se do medo, da culpa e da insegurança, assim, será capaz de se libertar e ser você mesmo, sem depender da aprovação de terceiros.
Acima de tudo, lembre-se que o mais importante é ter paz e fazer o que lhe deixa feliz, e melhor do que agradar as pessoas é agradar a Deus.
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